自立体力全国検定|平均寿命より健康寿命!

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実施例

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天竜老人憩いの家やまゆり荘のみなさん (2013.2.16)

 

チャレンジ!全国一斉検定。

天竜二俣駅から数キロ北に位置する、天竜老人憩いの家やまゆり荘のみなさんが、自立体力全国一斉検定にチャレンジしました。

レクダンス、ダンベル体操、太極拳、グラウンドゴルフなどカラダを動かすことが大好きなメンバー。会が始まる前からわいわいと賑やかで笑いにあふれる会場でした(^^)

楽しかった〜、またやりたいわ〜と、嬉しい感想をいただきました。

検定の後は、生活動作が楽になる自立体力トレーニングをみっちり40分ほど。普段からカラダを動かしているみなさん、筋トレ経験者は少ないのですが、わたしの掛け声にピタッと動きがあっていて、とってもカッコよかった〜!!



主催 浜松市社会福祉協議会天竜地区センター

 

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