自立体力全国検定|平均寿命より健康寿命!

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都田地区社会福祉協議会 (2012.11.16)

 

ローカル線の都田駅のすぐ近くの都田公民館にて自立体力セミナーを実施しました。都田地区社会福祉協議会さん主催、浜松市社会福祉協議会さん協力のもと、第一部は「自立体力全国検定」、第二部は「自立体力トレーニング」を行いました。毎日、腹筋を100回+ノルディックウォークをやっているという男性の方は、やっぱり成績は優秀で体力評価5段階の最高位の「チーター」でした。この日は、健康寿命のお話しや筋トレ後の食事についてもお話しさせていただきました。浜松市都田地区のみなさんが健康に関心をもっていただける機会となりました。




 

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